Influência da atividade física na saúde

Resumo

O presente trabalho apresenta uma revisão sistemática dos estudos obtidos dos bancos de dados do Lilacs e Medline de 1982 a 2006 que avaliam a temática relativa à atividade física e o estado de saúde dos indivíduos. O objetivo desta revisão foi identifi car as condições relativas à saúde dos indivíduos que são infl uenciados pela prática regular de atividade física e caracterizar os métodos existentes de avaliação da atividade física. A relação da atividade física com a saúde é estudada há muitos anos e cada vez mais descobertas confi rmam que a prática de atividade física regular atua diretamente na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis tais como, diabetes, obesidade, hipertensão, doenças cardíacas, osteoporose e alguns tipos de câncer. Mesmo conhecendo os benefícios dessa prática, poucas pessoas estão engajadas na prática de atividade física regular e o índice de desistência para aqueles que participam de programas de exercícios iniciais é alto. A Organização Mundial de Saúde estabeleceu a estratégia global para o incentivo à prática de atividade física e recentemente o Ministério da Saúde elaborou a Política Nacional de Promoção da Saúde que tem como base das ações comunitárias o mapeamento das práticas de atividades físicas realizadas pela população. Dentre os principais métodos para se avaliar a prática de atividade física, os questionários aplicamse adequadamente em estudos com grandes grupos de indivíduos por serem métodos práticos e com baixo custo. Portanto, é de suma importância que os profi ssionais de saúde tenham o conhecimento do estilo de vida da população, para realizarem uma intervenção efi caz, com defi nição de estratégias efetivas para o aumento da prática da atividade física regular. Palavras chaves: atividade física; promoção da saúde; revisão.