Influência da atividade física na saúde

PRISCILLA MARCONDELLI DIAS, TERESA HELENA MACEDO DA COSTA, ETHSÁIDA B DE ABREU SOARES SCHMITZ

Resumo


O presente trabalho apresenta uma revisão sistemática dos estudos obtidos dos bancos
de dados do Lilacs e Medline de 1982 a 2006 que avaliam a temática relativa à atividade física e
o estado de saúde dos indivíduos. O objetivo desta revisão foi identifi car as condições relativas à
saúde dos indivíduos que são infl uenciados pela prática regular de atividade física e caracterizar
os métodos existentes de avaliação da atividade física.
A relação da atividade física com a saúde é estudada há muitos anos e cada vez mais descobertas
confi rmam que a prática de atividade física regular atua diretamente na prevenção de doenças
crônicas não transmissíveis tais como, diabetes, obesidade, hipertensão, doenças cardíacas,
osteoporose e alguns tipos de câncer. Mesmo conhecendo os benefícios dessa prática, poucas
pessoas estão engajadas na prática de atividade física regular e o índice de desistência para aqueles
que participam de programas de exercícios iniciais é alto. A Organização Mundial de Saúde
estabeleceu a estratégia global para o incentivo à prática de atividade física e recentemente o
Ministério da Saúde elaborou a Política Nacional de Promoção da Saúde que tem como base das
ações comunitárias o mapeamento das práticas de atividades físicas realizadas pela população.
Dentre os principais métodos para se avaliar a prática de atividade física, os questionários aplicamse
adequadamente em estudos com grandes grupos de indivíduos por serem métodos práticos
e com baixo custo. Portanto, é de suma importância que os profi ssionais de saúde tenham o
conhecimento do estilo de vida da população, para realizarem uma intervenção efi caz, com
defi nição de estratégias efetivas para o aumento da prática da atividade física regular.
Palavras chaves: atividade física; promoção da saúde; revisão.

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DOI: http://dx.doi.org/10.18511/rbcm.v16i1.1121

R. Bras. Ci. e Mov./ Brazilian Journal of Science and Movement