O ALONGAMENTO E O AQUECIMENTO INTERFEREM NA RESPOSTA NEUROMUSCULAR? UMA REVISÃO DE LITERATURA - DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v21n1p158-165

Wouber Hérickson de Brito Vieira, João Felipe de Souza Nogueira, Jéssica Cardoso de Souza, Jonato Prestes

Resumo


O alongamento e o aquecimento são comumente utilizados antes de qualquer atividade esportiva, seja ela competitiva ou recreacional. O objetivo do presente estudo foi realizar uma breve revisão da literatura, dos últimos 15 anos, a respeito da influência do alongamento e aquecimento na resposta neuromuscular. Para essa análise foram utilizados periódicos das seguintes bases bibliográficas: Pubmed, Scielo, Isi Web of Knowledge e Lilacs. Os artigos revisados mostram que o aquecimento pode, por meio do aumento da temperatura, promover um aumento na velocidade de contração muscular e potencializar a resposta neuromuscular, enquanto que o alongamento, em curto prazo, parece promover um efeito depressor sobre a resposta neuromuscular. Um melhor entendimento do comportamento neuromuscular após o aquecimento e/ou o alongamento pode auxiliar no desenvolvimento de aplicações mais específicas na prática clínica e esportiva.

Palavras-chave


alongamento; aquecimento; eletromiografia; propriocepção

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DOI: http://dx.doi.org/10.18511/rbcm.v21i1.3115

R. Bras. Ci. e Mov./ Brazilian Journal of Science and Movement