ERGOESPIROMETRIA E COMPOSIÇÃO CORPORAL EM MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE TAI CHI CHUAN - DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v21n1p107-115

Autores

  • Alessandra Bastos Matida UCB - Universidade Católica de Brasília
  • Lucy Gomes Vianna UCB - Universidade Católica de Brasília
  • Ricardo Moreno Lima UnB – Universidade de Brasília
  • Márcio de Moura Pereira UnB – Universidade de Brasília
  • Lídia Mara Aguiar Bezerra Centro Universitário Unieuro
  • Eduardo José Torres Sá UCB - Universidade Católica de Brasília

DOI:

https://doi.org/10.18511/rbcm.v21i1.2666

Resumo

Tai Chi Chuan (TCC) tem sido largamente praticado na China há séculos. O objetivo desta pesquisa experimental com grupo controle foi verificar os efeitos do TCC na ergoespirometria (ERGO) e na composição corporal (CC) em 34 mulheres idosas saudáveis, não praticantes de atividade física orientada. No Grupo TCC (G1) foram incluídos 16 sujeitos (idade 66,19±4,78 anos) e no Grupo Controle (G2) 18 sujeitos (idade 72,94±6,24 anos). G1 praticou o TCC Estilo Yang de 24 Movimentos durante 24 semanas, 2 vezes por semana. Cada aula constou de 15 min. de aquecimento, 20 min. de treinamento da coreografia do TCC e 15 min. de relaxamento. Antes e depois da intervenção foram mensurados volume máximo de oxigênio consumido (VO2) e Tempo de Teste (T), para ERGO em esteira e massa magra (MM) e percentual de gordura (G%) para CC através de absortometria por raios-x de dupla energia (DXA). G1 apresentou incrementos de 8,20% no VO2 (p=0,001), aumento de 13,35% no T (p=0,01) e nenhuma alteração significativa nas variáveis da CC (p>0,05) em relação ao G2. Não foi verificada correlação significativa entre as variáveis de ERGO e CC neste experimento. Estes resultados indicam que o TCC melhora ERGO, mas não CC, em mulheres idosas e sugerem que ERGO não está necessariamente ligado a CC nesta modalidade.

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Biografia do Autor

  • Alessandra Bastos Matida, UCB - Universidade Católica de Brasília
    ESPECIALISTA EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO NO LABORATÓRIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E SAÚDE - LEEFS DA UNIV. CATÓLICA DE BRASILIA
  • Lucy Gomes Vianna, UCB - Universidade Católica de Brasília
    Professora UCB
  • Ricardo Moreno Lima, UnB – Universidade de Brasília
    Professor UnB
  • Márcio de Moura Pereira, UnB – Universidade de Brasília
    Pesquisador GEPAFI/UnB
  • Lídia Mara Aguiar Bezerra, Centro Universitário Unieuro
    Professora UNIEURO - Brasília
  • Eduardo José Torres Sá, UCB - Universidade Católica de Brasília
    Graduado em Educação Física Técnico de Laboratório na UCB

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Publicado

20-12-2012

Edição

v. 21 n. 1 (2013)

Seção

Artigo Original

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Como Citar

Matida, A. B., Vianna, L. G., Lima, R. M., Pereira, M. de M., Bezerra, L. M. A., & Sá, E. J. T. (2012). ERGOESPIROMETRIA E COMPOSIÇÃO CORPORAL EM MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE TAI CHI CHUAN - DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v21n1p107-115. Revista Brasileira De Ciência E Movimento, 21(1), 107-115. https://doi.org/10.18511/rbcm.v21i1.2666

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