ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO UMA COMBINAÇÃO ESSÊNCIAL EM TODOS OS CICLOS DA VIDA

Autores

  • Rodrigo de Rosso Krug UNICRUZ/UFSM/UDESC
  • Moane Marcheasan UNICRUZ/UFPEL

Palavras-chave:

educação fisica, deficiencia motora, escolares

Resumo

A prática regular de atividades físicas e uma boa limentação trazem muitos benefícios para a saúde da população em geral. Apesar desta afirmação, muitas pessoas são inativas fisicamente e não possuem hábitos alimentares saudáveis, favorecendo assim o desenvolvimento das doenças e agravos não transmissíveis e a diminuição da qualidade de vida. Este estudo objetivou ressaltar as principais recomendações de atividades físicas e de alimentação para indivíduos saudáveis, incentivando e contribuindo com a saúde das pessoas através de evidências sobre os benefícios de um estilo de vida saudável. Após a reflexão sobre alguns artigos e documentos foi possível concluir que a inatividade física e a má alimentação contribuem para o crescimento de um grande problema de saúde pública do nosso país: o aumento da prevalência e incidência das doenças e agravos não transmissíveis.

Biografia do Autor

  • Rodrigo de Rosso Krug, UNICRUZ/UFSM/UDESC
    Licenciado em Educação Física (UNICRUZ) Especialista em Ciências do Movimento Humano (UNICRUZ) Especialista em Educação Física Escolar (UFSM) Mestrando em Ciências do Movimento Humano (UDESC)
  • Moane Marcheasan, UNICRUZ/UFPEL
    Fisioterapeuta (UNICRUZ) Licenciada em Educação Física (UNICRUZ) Especialista em Saúde Coletiva (UNICRUZ) Mestra em Educação Física (UFPEL)

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Edição

v. 4 n. 1 (2010)

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