PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO E % DA Vmáx ESTIMADA PELO CUSTO DE FREQUÊNCIA CARDÍACA PREDIZEM LIMIAR GLICÊMICO EM CORREDORES RECREACIONAIS

Eduardo Silva, Marcelo Magalhães Sales, Ricardo Yukio Asano, João Maurício de Oliveira Coelho, Edilberto dos Santos Barros

Resumo


Introdução: Dentre os métodos existentes para a determinação do Limiar Anaeróbio (LAN), o Limiar Glicêmico (LG) se destaca como um método de baixo custo, porém, o mesmo é caracterizado como um procedimento invasivo. Deste modo, a percepção subjetiva de esforço (PSE) pode ser aplicada como parâmetro não invasivo para a determinação do LG. Além disso, estudos apontam que o LAN parece ocorrer em intensidades próximas a 87% da velocidade de VO2máx (Vmáx). Objetivo: Verificar em que valor de PSE e em que % da Vmáx estimada pelo Custo de frequencia cardíaca (CFC) ocorre o LG em corredores recreacionais. Metodologia: 8 corredores recreacionais (30,0±7,0 anos, 1,8±1,6 anos de prática em corrida), foram submetidos a uma sessão experimental, que consistia em aquecimento em esteira ergométrica, no qual foi utilizado para calcular o CFC bem como a velocidade inicial do teste incremental submáximo (TIsubmáx) realizado para a determinação do LG, e após 10 min de recuperação foram submetidos ao TIsubmáx em esteira ergométrica. Teste t pareado foi utilizado para comparar a velocidade de LG e Vmáx estimada pelo CFC, e correlação linear de Pearson foi empregada para verificar o grau de associação entre velocidade de LG, PSE e Vmáx estimada pelo CFC. O nível de significância adotado foi de p<0,05. Resultados: O LG ocorreu em valores médios de PSE de 12,0±0,5. Além disso, forte e significativa correlação foi observada entre a velocidade de LG e PSE (r=0,74; p<0,05). A intensidade relativa do LG ocorreu a 87% da Vmáx. Ainda, foi também observada uma forte e significativa correlação entre a velocidade de LG e Vmáx (r=0,93; p<0,05). Conclusão: Tanto a PSE quanto o % da Vmáx estimada pelo CFC parece ser uma boa estratégia para estimar a velocidade de LG.

Palavras-chave


PSE, Vmáx, Custo de Frequencia Cardíaca, Limiar Anaeróbio, Limiar Glicêmico.

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