A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NO TRATAMENTO DA DEPENDÊNCIA QUÍMICA

Autores

  • Eliane Jany Barbanti CENTRO DE PRÁTICAS ESPORTIVAS(CEPEUSP) DA UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO

Resumo

O exercício físico quando bem direcionado e embasado em parâmetros científicos, atua como um elo terapêutico importante por intervir no corpo do paciente durante todo o processo de recuperação. As transformações pelas quais passa o físico têm relação direta com a auto-estima melhorada, uma liberação durante e após os exercícios de substâncias responsáveis pela sensação de prazer assim como, melhora o humor. Dependência química (DQ) provoca destruição no bem-estar emocional e físico. De um modo geral, aqueles que abusam das drogas tendem a negligenciar seus corpos, e componentes importantes da saúde diariamente, inclusive alimentação adequada e exercícios essenciais, são deixados de lado. Parte do tratamento é reparar a ligação danificada entre corpo-mente e investir nos aspectos físicos e psicológicos. No tratamento da dependência química o exercício serve para muitos propósitos, mas existem alguns benefícios principais tais como: o alívio e redução do estresse; a liberação de endorfinas; melhora no humor e aspecto social; que se pode derivar do exercício aeróbio e não aeróbio durante a recuperação e tratamento do abuso de substâncias. Esta publicação pretende salientar a importância do exercício físico para os dependentes químicos em recuperação. A seguir serão apresentados os benefícios do exercício físico, bem como os exercícios aeróbios e não aeróbios que auxiliam no tratamento da DQ.

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Biografia do Autor

Eliane Jany Barbanti, CENTRO DE PRÁTICAS ESPORTIVAS(CEPEUSP) DA UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO

Prof.a MS ELIANE JANY BARBANTI Formação: Professora de Educação Física, formada pela Escola de Educação Física da USP. Mestrado em Psicologia do Esporte pela Universidade de IOWA - U.S. A. Coordenadora do NUPSEA - Núcleo de Psicologia de Esportes e Exercícios Físicos do CEPEUSP. Ministra Exercícios Físicos para o tratamento complementar da depressão, grupos antitabagismo e dependentes químicos em recuperação. Professora e Coordenadora do Fitness no CEPEUSP de 1985 até 2008.

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Publicado

2012-05-03

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