VO2MÁX de judocas estimado pelo Teste de Cooper nas faixas marrons e pretas do Distrito Federal.

Rafael André de Araújo, Israel Paiva Arbués Carneiro, Francisco José Andriotti Prada

Resumo


O judô é um esporte de alta intensidade em curtos períodos, durante 4 a 5 minutos de luta. O sucesso em torneios de judô depende do elevado nível técnico-tático, resistência aeróbia, potência e capacidade anaeróbia, força e flexibilidade. Resistência aeróbia é a qualidade física que permite a um atleta suportar por um período longo de tempo um atividade física, relativamente generalizada em condições anaeróbias. No judô aparentemente esta capacidade tem sido ignorada durante os treinos, e enfatizado principalmente a capacidade anaeróbia dos indivíduos. O objetivo deste estudo foi verifica o VO2Máx de judocas nas faixas marrom e preta do DF com o teste de Cooper. A capacidade aeróbia é medida pelo consumo máximo de oxigênio (VO2Máx), que pode ser fornecido em: mL/Kg/min, ou l/min. Portanto, através do teste de 12 (doze) minutos de David Cooper, verificamos qual o VO2Máx de atletas de Judô, onde o judoca deveria correr e/ou caminhar sem interrupção 12 minutos, sendo registrada a distância percorrida em metros (m). O teste foi realizado na pista de atletismo (400m) da Universidade Católica de Brasília - UCB/DF. Foram verificados o peso e o tempo (minutos). A idade dos participantes foi de 23,1 +/- 4,33 anos, o peso 69,1 +/- 4,54 quilos, freqüência cardíaca máxima 186,6 +/- 7,35 bpm, freqüência cardíaca inicial 60 +/- 4,83 bpm, e os 12 minutos foram percorridos 2885 +/- 171,67 metros, e o VO2Máx 52,9 +/- 3,81mL/Kg/min. Sabemos que o treinamento aeróbio traz benefícios com melhoria da recuperação entre lutas, diminuição da concentração de lactato sanguíneo e resistência cardiovascular, não pode-se ignorar esta parte do treinamento, pois, os resultados dentro de uma competição dependem do nível de condicionamento físico do atleta. Por isso ainda fazem-se necessários mais estudos sobre esta modalidade olímpica tão praticada mundialmente.

Palavras-chave


Judô. VO2Máx. Resistência Aeróbia. Treinamento Aeróbio

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