OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO - UMA REVISÃO LITERÁRIA

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Resumo

O século XX diferentemente de qualquer outra época, tem se destacado por profundas e radicais transformações, no aumento do tempo de vida da população. O objetivo desta revisão é estabelecer os principais benefícios da prática da atividade física durante o envelhecimento. Este artigo trata-se de uma revisão de literatura, através de busca de artigos científicos no banco de dados do Scielo e Bireme, a partir das fontes Medline e Lilacs. Os estudos que abordam o assunto são unânimes com relação à importância da atividade física na terceira idade. Percebe-se, por meio deste estudo, que a prática de atividades físicas é de fundamental importância para a qualidade de vida do idoso, e que inúmeros são os benefícios que a atividade física proporciona para esta população.

Biografia do Autor

  • Flávio Alves Oliveira, Southwest Bahia State University
    Acadêmico do Curso de Educação Física da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia

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Publicado

2011-05-18

Edição

v. 5 n. 1 (2011)

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