A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA EM INDIVÍDUOS IDOSOS

Authors

  • Graziella Cunha UCB
  • Ronaldo Rodrigues UCB

Keywords:

goleiros, handebol, flexibilidade

Abstract

O presente artigo teve como objetivo avaliar a importância da prática da atividade física em indivíduos idosos. A amostra foi composta por 41 idosas, com idade média de X 62,46% anos, com o grupo de ginástica na quadra da QE38 do Guará II- DF, o instrumento de coletas de dados utilizado foi semi-estruturados e aplicado pela própria pesquisadora com questões fechadas, envolvendo uma questão com opção de três respostas. Foi avaliada a importância da pratica da atividade física para a adoção de um estilo de vida ativo necessária para a promoção da saúde e qualidade de vida durante o processo de envelhecimento. Verificou-se, ainda, que os idosos que adotaram um estilo da prática da atividade física perceberam com o mesmo os benefícios à sua saúde.

Author Biographies

  • Graziella Cunha, UCB
    Profissional de Educação Física pela Universidade Católica de Brasília – UCB;
  • Ronaldo Rodrigues, UCB
    Prof. Dr junto ao Curso de Educação Física da Universidade Católica de Brasília - UCB

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Issue

Vol. 4 No. 1 (2010)

Section

Educação Física Divulga

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