COMPARAÇÃO ENTRE A REALIZAÇÃO DA FLEXÃO DE JOELHOS NA MÁQUINA E COM PESO LIVRE: MODELAMENTO BASEADO NA MECÂNICA NEWTONIANA

Autores

  • Rodrigo Rico Bini La Trobe Rural Health Schools Bendigo Campus - Vic - 3550

DOI:

https://doi.org/10.18511/rbcm.v24i4.5960

Resumo

As características mecânicas das máquinas de musculação oferecem sobrecarga distinta para o sistema muscular daquela definida na coluna de pesos dos aparelhos de musculação. Isto implica que a demanda de força muscular e as cargas articulares podem ser afetadas pela geometria da máquina. Nesta perspectiva, o objetivo deste estudo foi comparar, por meio de simulação computacional, as forças musculares e articulares durante a realização de exercício de flexão de joelhos em uma máquina de musculação em relação ao observado utilizando pesos livres (e.g. caneleiras). O modelo mecânico de uma máquina flexora de joelho foi definido após medição das estruturas componentes de uma máquina utilizada para a realização do exercício de flexão dos joelhos em decúbito ventral. Este modelo foi adaptado para simular uma máquina para a flexão dos joelhos com resistência mecânica constante e comparado ao exercício utilizando caneleiras fixas aos tornozelos do executante. Equações da mecânica Newtoniana, associadas a um modelo bidimensional do sistema musculo-esquelético do membro inferior, foram utilizadas para a resolução das forças musculares e articulares visando o equilíbrio de torques. Se observou que nenhum dos exercícios de flexão dos joelhos se apresentou ajustado às características anatômicas (e.g. braço de alavanca) dos músculos ísquio-tibias. O exercício utilizando caneleira apresentou os menores valores de força articular e muscular ao longo do arco de movimento. No entanto, o exercício utilizando caneleiras parece ser menos favorável, comparado a máquina flexora, para o ganho de força dos ísquio-tibiais devido a menor demanda total de força muscular durante o arco de flexão dos joelhos.

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Biografia do Autor

Rodrigo Rico Bini, La Trobe Rural Health Schools Bendigo Campus - Vic - 3550

hestre em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS (2008) Membro do Grupo de Pesquisa em Biomecânica e Cinesiologia - UFRGS Membro da Sociedade Internacional de Biomecânica # 3771 Membro da Sociedade Internacional de Biomecânica do Esporte # 1666

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Publicado

2016-12-19

Edição

Seção

Artigo Original