COMPORTAMENTO DA FORÇA MUSCULAR APÓS TRÊS SEMANAS DE DESTREINAMENTO EM ADULTOS JOVENS

Autores

  • Luiz Fernando Gasparete Universidade Gama Filho – CEPAC, Brasil
  • Rafael Boltd Universidade Gama Filho – CEPAC, Brasil
  • D´artagnan Julifer Borges Universidade Gama Filho – CEPAC, Brasil
  • Roberto Simão Escola de Educação Física e Desporto, Universidade Federal do Rio de Janeiro – UFRJ
  • Rogério César Fermino Grupo de Pesquisa em Atividade Física e Saúde (GPAQ/PUCPR) e Universidade Federal do Paraná

DOI:

https://doi.org/10.18511/rbcm.v18i1.1315

Palavras-chave:

atividade física, diabetes, educação em saúde, crianças

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar o comportamento da força muscular após três semanas de destreinamento em adultos jovens. Dez homens (22,5±5,5 anos) ativos, saudáveis e experientes no treinamento de força realizaram o teste de 10RM nos exercícios leg press, supino reto e rosca scott, pré e pós um período de três semanas de destreinamento. Para a análise dos dados foi utilizado o teste não paramétrico de Wilcoxon, o nível de significância mantido em 5% e as análises realizadas no software SPSS 15.0. Não foi verificada diferença significativa em nenhum dos exercícios no pré e pós teste (leg press: pré 294,4±46,7, pós 316,7±51,7 kg; supino reto: pré 58,5±8,1, pós 59,4±9,9 kg; rosca scott: pré 31,2±2,3, pós: 31,8±3,9 kg). Entretanto, no leg press e rosca scott houve um incremento da força de 7,8 e 3,2%, respectivamente. Pode-se concluir que não existe alteração na força muscular após três semanas de destreinamento.

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Publicado

19-11-2010

Edição

v. 18 n. 1 (2010)

Seção

Artigo Original

Licença

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Como Citar

Gasparete, L. F., Boltd, R., Borges, D. J., Simão, R., & Fermino, R. C. (2010). COMPORTAMENTO DA FORÇA MUSCULAR APÓS TRÊS SEMANAS DE DESTREINAMENTO EM ADULTOS JOVENS. Revista Brasileira De Ciência E Movimento, 18(1), 19-25. https://doi.org/10.18511/rbcm.v18i1.1315

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