EFEITOS DE INTERVENÇÕES COM EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DIAFRAGMÁTICOS NOS SINTOMAS DE ANSIEDADE EM ADOLESCENTES: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Resumo

O objetivo desta revisão sistemática foi identificar e sumarizar estudos que analisaram os efeitos de intervenções que utilizaram exercícios respiratórios diafragmáticos sobre os sintomas de ansiedade em adolescentes. O estudo está registrado na plataforma PROSPERO (CRD42022328536) e seguiu a metodologia PRISMA. A busca foi realizada entre os meses de julho e agosto de 2022 nas bases de dados MedLine/PubMed, PsycINFO, CINAHL, SPORTDiscus, EMBASE, Scielo, Web of Science e Scopus. Palavras-chave considerando a população (adolescentes), tipo de intervenção (exercício respiratório diafragmático), desfecho (sintomas de ansiedade) e delineamento do estudo (estudos experimentais e suas sub classificações e estudos quase experimentais) foram combinados utilizando operadores boleanos. A qualidade metodológica foi determinada através da escala PEDro. Dos 123 registros identificados, cinco artigos foram incluídos, totalizando 518 adolescentes, sendo a maioria composta por estudantes escolares (51,1%). 60,0% dos estudos foram realizados na Ásia. A idade média geral foi de 15,9 anos e os instrumentos utilizados para a avaliação dos sintomas de ansiedade foram o STAI (State-Trait Anxiety Inventory), STAIC-S (State-Trait Anxiety Inventory for Children State), GAD-7 (General Anxiety Disorder-7) e a Escala de Autoavaliação de Ansiedade de Zung. As intervenções apresentaram características distintas em relação ao período de aplicação, ao tempo em minutos para a prática, à profundidade na descrição das atividades, e ao contexto para a aplicação. Porém, os estudos incluídos indicaram efeitos positivos de exercícios respiratórios diafragmáticos nos sintomas de ansiedade em adolescentes. Apenas um estudo não encontrou resultados estatisticamente positivos. No entanto, o reduzido número de estudos e algumas fragilidades metodológicas sugerem que a generalização desses achados seja acompanhada com cautela. Por fim, é recomendado que futuros estudos descrevam os protocolos de aplicação dos exercícios respiratórios diafragmáticos detalhadamente e que sejam desenvolvidos com períodos de intervenções maiores.