Comparação da resposta de lactato sanguíneo em indivíduos com diferentes desempenhos no teste de 1RM

Resumo

Estudos prévios têm utilizado a concentração de lactato sanguíneo como parâmetro de comparação da resposta metabólica entre protocolos de treinamento de força em diferentes contextos e públicos. Porém, ainda é inconclusiva a resposta deste metabólito entre indivíduos com diferentes níveis de desempenhos de força máxima após a realização de uma carga de treinamento com características similares. Nesse sentido, o presente estudo teve como objetivo comparar as respostas das concentrações de lactato sanguíneo de indivíduos com diferentes desempenhos no teste de uma repetição máxima (1RM). Participaram do estudo 28 homens com experiência em treinamento de força na musculação há pelo menos seis meses. Os voluntários foram divididos em dois grupos de acordo com o desempenho no teste de 1RM. O primeiro grupo foi formado pelos homens que apresentaram os maiores valores de peso levantado no teste de 1RM no supino reto guiado e o segundo grupo foi formado pelos homens com os menores valores de peso levantado no mesmo teste. Em seguida, os dois grupos realizaram um protocolo de treinamento no exercício supino reto guiado, configurado em 3 séries de 6 repetições, com pausa de 180 segundos entre séries, na intensidade de 60% de 1RM. A concentração de lactato sanguíneo foi mensurada em oito momentos, sendo antes, durante e até 12 minutos após a realização do protocolo. Não houve diferenças significativas na resposta da concentração do lactato sanguíneo entre os dois grupos investigados (p = 0,77). Os dados obtidos no presente estudo indicam que indivíduos com diferentes desempenhos no teste de 1RM produzem respostas semelhantes na concentração de lactato sanguíneo, quando submetidos a uma carga de treinamento similar.