EFFECTS OF COMBINED EXERCISES PERFORMED IN DIFFERENT PERIODS OF THE DAY ON POST-EXERCISE BLOOD PRESSURE IN BRAZILIAN JIU JITSU ATHLETES DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n4p150-158
DOI:
https://doi.org/10.18511/rbcm.v23i4.5247Resumo
DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n4p150-158 The post-exercise hypotension has extensively amply investigated with combined exercise (aerobic + resistance), however, is still unknown its response in different periods of the day. Objective: To determine the effect of a combined exercise session performed at different times of the day on the blood pressure response after exercise. The indirect test of aerobic fitness and 12RM were evaluated in 9 healthy men (22±3.7 year old, 176±5 cm stature, 6.8±2.1% body fat). Four experimental sessions (two morning and two afternoon): resistance+aerobic and control; resistance exercises (3 sets at 90% of 12RM, 6 exercises) and aerobic (90% of the lactate minimum velocity, 15 minutes). The workout in the morning presented a hypotensive effect in SBP (mean recovery 1h) (109.5±6.9mmHg) compared to control morning session (117.4±5.6mmHg) (p=0.001). Both sessions combined exercise were interesting exercise to promote HPE, but it was not evident difference between the exercise sessions.Downloads
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02-12-2015
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Como Citar
Mazzoccante, R. P., Sales, M. M., Sousa, I. R. C. de, de Moraes, J. F. V. N. de M., Simões, H. G., & Campbell, C. S. G. (2015). EFFECTS OF COMBINED EXERCISES PERFORMED IN DIFFERENT PERIODS OF THE DAY ON POST-EXERCISE BLOOD PRESSURE IN BRAZILIAN JIU JITSU ATHLETES DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n4p150-158. Revista Brasileira De Ciência E Movimento, 23(4), 150-158. https://doi.org/10.18511/rbcm.v23i4.5247






