Efeito de um programa de treinamento funcional sobre a ansiedade e autoestima de idosas

Resumen

O objetivo desse estudo é analisar os efeitos de um programa funcional sobre a ansiedade e autoestima de idosas. Dezenove idosas foram divididas em grupo controle (GC), composto por 9 idosas, e grupo experimental (GE), composto por 10 idosas que foram submetidas a um programa de treinamento funcional. Os instrumentos utilizados foram um questionário sociodemográfico, a Escala de Autoestima de Rosenberg (EAR) e o Inventário de Ansiedade Geriátrica (GAI). A análise de dados foi realizada mediante abordagem estatistica descritiva e inferencial. Os resultados encontrados demonstraram que o grupo de idosas submetidas ao treinamento funcional obtiveram indices mais elevados de autoestima e diminuiram seus niveis de ansiedade nas condições pré e pós-experimental. O GC manteve os niveis de autoestima e obteve aumento nos niveis de ansiedade. Conclui-se que a inserção de idosas em um programa de treinamento funcional promove beneficios tanto nos aspectos fisicos quanto psicologicos, contribuindo para a qualidade de vida dessa população.