UMA ANÁLISE SOBRE A INFLUÊNCIA DO INSTAGRAM E DO TIKTOK NO USO DE CREATINA E DE WHEY PROTEIN SEM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL

Abstract

O uso da suplementação do Whey Protein e da Creatina proporcionou melhorias por auxiliar a conquista de uma melhor qualidade de vida e/ou melhor desempenho físico, quando aliado à uma alimentação regular. Apesar disso, a suplementação pode deixar de ser uma aliada quando usada de forma inadequada, principalmente em decorrência do excessivo apelo midiático, sobretudo pelo Instagram e TikTok, vinculado a uma lacuna de acompanhamento profissional. O objetivo do artigo é analisar como agem esses suplementos alimentares no organismo e quais são suas vantagens, mas, também, quais as desvantagens e as consequências no caso sobredito. Ademais, são analisadas as mídias sociais Instagram e TikTok, a fim de esclarecer como seu uso pode ser convertido em uma ferramenta de difusão dos suplementos alimentares e como isso pode impactar nos usuários dessas mídias. Por fim, são propostas algumas alternativas para a redução da problemática. Em relação ao método, foi realizada uma revisão de literatura narrativa acerca do tema. Para a coleta de dados, foi realizada uma análise de artigos e de perfis nas mídias sociais, além do estudo sobre as interações nesses perfis. Conclui-se como resultado que a influência das mídias sociais pode ser danosa, por gerar um consumo desregrado, mas, a suplementação alimentar tem um caráter positivo quando os indivíduos a realizam com o acompanhamento profissional. Por fim, estudos sobre as influências da mídia são necessários para analisar minuciosamente como o público que consome suplementos sem acompanhamento profissional é afetado diante do tema.