Treinamento concorrente: Endurance x Força

Autores

  • Elisângela Silva Professora do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus Muzambinho - Muzambinho - Minas Gerais. Doutoranda. Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Ciências do Movimento da Universidade Metodista de Piracicaba - Piracicaba - São Paulo. **Especialista. Técnico Esportivo do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas
  • Thales Teixeira Bianchi Técnico Esportivo do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus Muzambinho - Muzambinho - Minas Gerais
  • Wagner Zeferino de Freitas Professor do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus Muzambinho - Muzambinho - Minas Gerais.
  • Letícia Aparecida Calderão Sposito Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP - Rio Claro
  • Fabiano Fernandes da Silva Professor do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus Muzambinho - Muzambinho - Minas Gerais.
  • Renato Aparecido de Souza Professor do Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Câmpus Muzambinho - Muzambinho - Minas Gerais.
  • Charles Ricardo Lopes Professor do Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Ciências do Movimento da Universidade Metodista de Piracicaba - Piracicaba - São Paulo e da Faculdade Adventista de Hortolândia, Hortolândia – São Paulo.

DOI:

https://doi.org/10.31501/rbcm.v26i4.7175

Resumo

Os efeitos do treinamento concorrente (TC) vem sendo estudado desde a década de 80. Contudo, ainda existem muitas controversas sobre o seu efeito crônico. O objetivo deste estudo foi analisar trabalhos que compararam o comportamento de variáveis relacionadas à morfologia e a performance após a realização do TC. Para tal, foram selecionados 26 artigos no PubMed, SciELO, LILACS e no Google Acadêmico que estudaram seu efeito crônico em seres humanos adultos. Após análise dessas pesquisas observou-se que o TC é capaz de proporcionar uma manutenção ou melhora da composição corporal e do VO2máx. Em relação à força máxima, todos os estudos apresentaram um aumento significativo após a realização do TC. Contudo, em altas velocidades, como na potência, em alguns casos apenas houve a manutenção dos valores iniciais. Embora o TC possa não ser compatível com o desenvolvimento da potência, quando discutimos seus benefícios relacionados à saúde, ele se mostrou eficaz.

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Publicado

13-01-2019

Edição

v. 26 n. 4 (2018)

Seção

Artigo de Revisão

Licença

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Como Citar

Silva, E., Bianchi, T. T., de Freitas, W. Z., Sposito, L. A. C., da Silva, F. F., de Souza, R. A., & Lopes, C. R. (2019). Treinamento concorrente: Endurance x Força. Revista Brasileira De Ciência E Movimento, 26(4), 181-190. https://doi.org/10.31501/rbcm.v26i4.7175

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