CONSEQÜÊNCIAS CARDIORRESPIRATÓRIAS E ANTROPOMÉTRICAS DA REDUÇÃO DA MASSA MUSCULAR PELO ENVELHECIMENTO EM MULHERES

Resumen

O estudo objetivou verificar a influência da variação da massa muscular, durante o envelhecimento, na aptidão cardiorrespiratória e nas alterações da composição corporal em mulheres acima de 40 anos. Foram estudadas 211 mulheres, estratificadas em 3 grupos etários (GE), sendo G1 (40-49 anos), G2 (50-59 anos) e G3 (?60anos), e segundo a distribuição percentilar do índice de massa muscular [IMM = massa muscular (kg) / estatura (m)2], sendo percentil ?33% (p33) e percentil ?67% (p67). Calculou-se o índice de massa corporal (kg/m2) e por meio da impedância bioelétrica (BIA) foi determinado o percentual de gordura corporal (%G) e a massa muscular (MM). Para determinação da aptidão cardiorrespiratória foi utilizado o teste de milha e calculado o consumo máximo de oxigênio (VO2máx). Os dados foram analisados utilizando ANOVA e teste t de Student. O grupo p33 reduziu significantemente (p<0,05) a MM em todos os GE [G1 (18kg) > G2 (17kg) > G3 (15kg)]. No grupo p67 houve redução (p<0,05) apenas do G3 em relação aos demais [G1 (23kg) = G2 (22kg) > G3 (20kg)]. O VO2máx comportou-se de forma semelhante à massa muscular. Com relação ao %G, o p33 não apresentou diferença significativa entre os GE, o p67 apresentou redução (p<0,05) somente no G3 em relação aos outros grupos. Em conclusão, a menor massa muscular foi um determinante da redução da aptidão cardiorrespiratória e ganho adiposo. Com isso, recomenda-se a prática de exercícios físicos, para a manutenção e/ou aumento da massa e função musculares.