ALTERAÇÕES CAUSADAS PELO TREINAMENTO CONCORRENTE E JEJUM INTERMITENTE NA COMPOSIÇÃO CORPORAL, CONSUMO ALIMENTAR E DESEMPENHO AERÓBIO DE RATOS.

Abstract

O objetivo do estudo foi analisar as alterações impostas pelo treinamento concorrente junto ao jejum intermitente sobre a composição corporal, consumo alimentar e desempenho aeróbio de ratos. A amostra foi composta por 39 ratos machos adultos (150 dias) da raça Wistar, distribuídos em quatro grupos (n=39), sendo estes: controle (C [n=12]), controle jejum (CJ [n=11]), treinamento (T [n=8]) e treinamento jejum (TJ [n=8]). O protocolo de treinamento concorrente consistiu em 30 minutos de exercício aeróbio (natação) à 80% do limiar anaeróbio e 4 séries de 10 exercício anaeróbio (saltos) com 50% do peso corporal como carga. Os treinamentos ocorreram sempre 1 hora antes do término do período de jejum. Ao todo, foram 12 seções de treinamento, realizadas 3 vezes por semana, durante 4 semanas, em dias não consecutivos. O protocolo de jejum intermitente foi caracterizado pela restrição alimentar de 12 horas, iniciando às 21:00 e encerrando às 9:00 e o consumo de água foi livre para todos os grupos. Após intervenção, os animais, já eutanasiados, foram pesados em uma balança de precisão e então foram feitos os cálculos para obtenção do Índice de Lee. Todos os procedimentos adotaram o valor de significância de 5% (p<0,05). Os resultados demonstraram que os animais do grupo TJ tiveram diminuição significativa da massa corporal e do tecido adiposo, em relação aos demais grupos (p<0,05). Em relação ao peso do coração, não houveram diferenças significativas entre os grupos (p<0,05). Os animais do grupo CJ tiveram diminuição do Índice de Lee (p<0,05). Sobre a glicemia, não houveram alterações significativas e o grupo CJ demonstrou maior consumo alimentar, em relação aos demais grupos (p<0,05). Por fim, o estudo concluí que a prática do treinamento concorrente junto ao jejum intermitente proporciona diminuição da massa corporal e do tecido adiposo de ratos.