MOTIVAÇÃO PARA O AUMENTO DA MASSA MUSCULAR EM PRATICANTES DE EXERCÍCIO RESISTIDO

Resumo

Nos últimos anos, houve um crescimento expressivo no número de academias de ginástica e musculação, bem como de pessoas matriculadas nas mesmas e considerando o cenário mundial, o Brasil é um dos líderes nessa questão. O objetivo deste estudo foi analisar a motivação para o aumento da massa muscular em praticantes de exercício resistido. Participaram do estudo 103 praticantes de exercício resistido (54 homens e 49 mulheres), com média de idade de 28,2(5,6) anos, em academias dos municípios de Florianópolis e São José-SC. Foram coletados informações sobre o sexo e a idade dos participantes, sobre a prática de exercício resistido (frequência semanal, tempo de prática e objetivo da prática) e uso de suplementos alimentares. A motivação para o aumento da massa muscular foi avaliada pela Drive for Muscularity Scale (Escala de Busca pela Muscularidade). A pontuação média dos praticantes na Escala de Busca pela Muscularidade foi de 41,0(14,8) pontos (em uma escala com variação de 15 a 90 pontos). Os homens apresentaram maior motivação para o aumento da massa muscular comparados às mulheres. Os praticantes que apresentaram maior motivação para o aumento da massa muscular foram os homens mais jovens e que praticavam exercício resistido mais vezes na semana, e homens e mulheres que faziam uso de suplementos alimentares e que tinham como objetivo a hipertrofia muscular. Atenta-se para a necessidade de orientar os indivíduos mais motivados para o aumento da massa muscular sobre a maneira saudável e adequada de obterem o corpo desejado.